$ 0 0 http://www.youtube.com/watch?v=ThV91vIF1R4 <h2>【ミラクルダイエット】ウエストが楽に細くなっちゃう魔法のような裏ワザ!!</h2> タオルを持ってひねる動きをするのがいいとのこと。 これなら簡単そうなのでやってみる。