ポッコリお腹に効く、腰振りダイエット。

ポッコリお腹に効く、腰振りダイエット。

どこかの記事でレイザーラモンHGのような腰振りが効くと書いてあった。

なので腰振りして痩せる方法を探していたらこの動画が見つかった。

 
ただ、、先生腰が痩せすぎて。。
やばいです。

普通になりたいだけなんですが。

たった3分ということでやってみました。

感想

最後の何かを挟んで腰を振るやつがよかったよ。
普段腰をこんな風に動かす事がないので柔らかくなりそうで
良いかも。関連記事が見つからなかったよ・・・

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